〒486-0966 愛知県春日井市上ノ町1-170-1 (カスガイシ カミノチョウ)
名鉄味美駅から、徒歩約12分 駐車場:2台あり
※土曜日も診療します
※祝日は診療します(日曜以外)
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
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9:00~12:30 | ● | ● | ● | ★ | ● | ● | ─ |
14:30~19:00 | ● | ● | ● | ★ | ● | ● | ─ |
★木曜日は隔週の診療です
ランニングやジャンプを長時間繰り返しおこなうことによって膝に痛みが生じてきます。
使い過ぎ症候群とも呼ばれています。
靭帯や腱が骨につくところでは、筋肉のはたらきによるストレスが集中しやすく、組織の小さな損傷が生じます。(大腿四頭筋腱付着部炎(ジャンパー膝)、膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)、鵞足炎)
また靭帯の骨のすぐ上を通るところでは、膝の曲げ伸ばしによって靭帯と骨の摩擦が生じて炎症の原因となります。(腸脛靱帯炎)
1:大腿四頭筋腱付着部炎(ジャンパー膝)
2:膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)
3:鵞足炎
4:腸脛靱帯炎
1:オーバートレーンング
2:選手の体力、技術にあわない練習
3:不適切な靴
4:硬すぎたり柔らかすぎる練習場 など
1:筋力不足
2:筋力のアンバランス
3:骨の成長と筋の伸びとのアンバランス
4:体の柔軟性不足
5:アライメント不良(過度のO脚、X脚など)など
【重症度】
痛みの程度によって重症度がかわります
軽症:スポーツはできるが、その後に痛む。
中等度:スポーツの途中と後で痛むが、プレーには支障がない。
重症:常に痛み、プレーに支障をきたす。
最重症:腱や靭帯が切れてしまう。
【治療】
スポーツの前にはストレッチングを十分におこない、スポーツの後にはアイシングを15分ほどおこないます。
貼り薬や塗り薬も効果があることが多いです。
発症して軽症あるいは中等度であればスポーツは続けられるので、適切なコンディショニングによってそれ以上に悪化させないことが大切です。
内転筋のストレッチング
腸脛靭帯のストレッチング
大腿四頭筋のストレッチング
からだ工房meguri接骨院は、根本の原因を明確にして、治す治療を行います。
以下の患者様は、是非当院の施術を受けてください!
・本気で体の痛みを治したい方
(治療は二人三脚で行うものです。全力で治療を行うため、本気の患者様ほど必ず治療効果があります!)
・姿勢指導、運動指導を受けたい方
・体のゆがみを治したい方(骨盤のゆがみ)
・姿勢を治したい方(猫背、ストレートネック)
・痛みが治った後のメンテナンスをご希望の方
春日井の接骨院・整体なら【からだ工房meguri接骨院】へ。
首・肩の治療が専門です。
頭痛、腰痛も根本から治します。
姿勢指導、運動指導も対応いたします。
女性院長です。
※営業はお断りします
受付時間 | 9:00~12:30、14:30~19:00 ※予約のお電話は、21時迄つながります。 |
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休診日 | 日曜日・隔週の木曜日 |
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当院は、予約優先制です。
来院前に、お電話をください。
お電話でのお問合せ・予約
※感染症対策のため、清潔なタオル(治療時に使用します)をご持参下さい。
※靴下を着用して下さいます様お願い申し上げます。
※休診日のお電話は、後ほど折り返し致します。
<受付時間>
9:00~12:30、14:30~19:00
※予約のお電話は、21時迄つながります。
予約優先制です。
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<休診日>
日曜日・隔週の木曜日
(日曜以外の祝日は診療します)
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土曜日も診療します。
祝日も診療します。
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名鉄味美駅から、徒歩約12分
駐車場:2台あり
9:00~12:30、14:30~19:00
※予約のお電話は、21時迄つながります。
日曜日・隔週の木曜日
(日曜以外の祝日は診療)
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