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応急処置

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応急処置 RICEの4つの特徴

肉離れや外傷を受けたときなどの緊急処置は、患部の出血や腫脹、疼痛を防ぐことを目的に患肢や患部を安静(Rest)にし、氷で冷却(Icing)し、弾性包帯やテーピングで圧迫(Compression)し、患肢を挙上すること(Elevation)が基本です。

RICEはこれらの頭文字をとったものであり、スポーツを始め、外傷の緊急処置の基本です。

RICE処置は、捻挫や肉離れなどの四肢の「ケガ」に行います。

ケガをして2日間で適切な処置をするかで、治る期間が大きく変わります。

捻挫、肉離れ、ぎっくり腰などは、早期にみさせていただけば当院の治療で痛みが半減します。

安静(Rest)

損傷部位の腫脹(はれ)や血管・神経の損傷を防ぐことが目的です。

副子テーピングにて、損傷部位を固定し圧迫します。

冷却(Icing)

二次性の低酸素障害による細胞壊死と腫脹を抑えることが目的です。
ビニール袋やアイスバッグに氷を入れて、患部を冷却します。
15~20分冷却したら(患部の感覚が無くなったら)はずし、また痛みが出てきたら冷やします。これを繰り返します(1~3日)

圧迫(Compression)

患部の内出血や腫脹を防ぐことが目的です。
スポンジやテーピングパッドを腫脹が予想される部位にあて、テーピングや弾性包帯で軽く圧迫気味に固定します。

挙上(Elevation)

腫脹を防ぐことと腫脹の軽減を図ることが目的です。

損傷部位を心臓より高く挙げるようにします。

春日井の接骨院・整体なら【からだ工房meguri接骨院】へ。

首・肩の治療が専門です。

頭痛、腰痛も的確な治療で根本から治します。

姿勢指導、運動指導も対応いたします。

女性院長です。

からだ工房meguri接骨院は、根本の原因を明確にして、治す治療を行います。

以下の患者様は、是非当院の施術を受けてください!

 

本気体の痛みを治したい方

(治療は二人三脚で行うものです。全力で治療を行うため、本気の患者様ほど必ず治療効果があります!)

・姿勢指導、運動指導を受けたい方

・体のゆがみを治したい方(骨盤のゆがみ)

・姿勢を治したい方(猫背、ストレートネック)

痛みが治った後のメンテナンスをご希望の方

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自費治療は、クレジットカードがご利用いただけます。

気になる症状は?

ここでは当院の患者さまの症例をご紹介いたします。

寝違え・首の痛み

当院は、首・肩の治療が専門です。
『朝起きてから、首が痛い。』
『痛みで首を動かせない。』など、寝違えの症状はもちろん、ストレートネックの治療もいたします。

肩こり

当院は、首・肩の治療が専門です。
背骨を動かして、筋肉をしっかり緩ませることで、辛い肩こり、頭痛、吐き気などの症状を楽にします。

 

頭痛

頚椎(首の部分の背骨)の上から3番目がずれていたり、関節が狭くなっていると頭痛が起こります。
首、肩、背中の筋肉が硬いと血行が悪くなり、酸欠により頭痛が起こります。

腰痛

ぎっくり腰になりそう』
『前かがみで腰が痛い、怖い』
腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛』など、当院の治療により治ります。骨盤と背骨の動きを作ることで、根本から治し痛みを予防します。

骨盤矯正

骨盤が開いたり、骨盤のゆがみ、仙腸関節のずれにより、腰痛、歩くと痛い、股関節が痛い、などの症状が出ます。
骨盤の動きを出して、症状の改善と予防をします。

姿勢矯正(猫背)

猫背や姿勢が気になる』
『辛い肩こりがある』
『繰り返す腰痛がある』
体が疲れやすい』などの方、姿勢矯正で改善いたします。
睡眠が浅い、自律神経失調症の疑いがある方、不定愁訴のある方もご相談して下さい。

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感染症対策のため、清潔なタオル(治療時に使用します)をご持参下さい。

靴下を着用して下さいます様お願い申し上げます。


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新着情報

女性院長のため、女性の患者様も安心して治療を受けられます。

もちろん男性の患者様も多く来院されております。

からだ工房meguri
接骨院

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〒486-0966 
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