肉離れの治療

筋力は互い違いに並んだ筋繊維の束が収縮してかみ合うと発生します。

ゴム紐と同じで伸ばされながら収縮すると最大筋力が発生します。

強く収縮した筋肉がそのまま固まってしまった状態がこむら返りであり、その状態で筋力に筋線維が負けたときに肉離れは起こります。

まれに、筋肉や腱が完全にきれることがあります。

肉離れ、ぎっくり腰は、ケガした当日に当院にて治療を行えると、痛みがかなり軽減します。

筋肉線維の断裂した部位の周辺の筋肉が、およそ4～5時間ぐらいで硬直するため、１～2日で治療が出来ると良いです。

治療で触る前に、まず必ず確認するのが筋肉線維の断裂部位です。

断裂部位をマッサージすると、ケガをえぐることになるため確実に悪化します。

断裂部位を特定したら、断裂部位に響かないように周辺の硬直している筋肉を丁寧に緩めます。

その後は、ｉｃｉｎｇ、圧迫、安静です。

治るのに軽症の肉離れで2週間、重症の肉離れで4週間かかります。

治療せずに放置すると、断裂部位がしこりとして治るため同じ部位が肉離れを起こしやすくなります。

肉離れは、その重症度により安静、湿布、ぬり薬、内服薬などが必要になります。（薬は医科で処方となります）

マッサージとストレッチは治療にも必要ですが、その予防も大切なのでしっかりと指導を受けてください。

からだ工房ｍｅｇｕｒｉ接骨院では、患部の症状をしっかりと確認し患者様の競技復帰に向けてのリハビリを行います。

そのため回復の為のリハビリにおいて、症状を悪化させてしまっては、リハビリの目的が果たせなくなってしまいます。

そのためリハビリのスタートは、安静時において強い痛みを感じなくなってからとなります。

応急処置、初期治療を終え、悪化の可能性が低くなってきた段階に入ると軽いリハビリテーションを開始する事が可能となる目安となります。

肉離れでは、症状を発症した部位の筋肉はしばらく使用できなくなる為、筋肉は徐々にやせていきます。（筋力低下が起きてしまいます。）

この「筋肉の痩せ」は避けることが出来ませんが、少しでも早く復帰できるように、筋肉の低下をやわらげる事がリハビリ実践の目的です。

なお、そこから左右の筋力差を少なくするためにトレ－ニングを行います。